Volante no futebol: o que é e qual sua função?

Se tem uma posição que separa os boleiros raiz dos peladeiros Nutella, é a de volante, meu irmão! O cara que joga ali no meio do fervo, entre a zaga e o ataque, é tipo o coração do time — se bater no ritmo certo, o time todo respira; se travar, já era! 

Ser volante não é só dar carrinho e sair suando: é ler o jogo, proteger a defesa, começar as jogadas e ainda botar ordem na bagunça. Quem domina essa função, vira referência no campo… e ídolo na quebrada!

Presta atenção que a gente vai trocar aquela ideia marota sobre tudo que envolve esse papel chave: o que é um volante, quais as funções, como se destacar nessa posição e, claro, como se posicionar direitinho no gramado. 

Tudo no estilo Toro Loko, com gíria, resenha e muito futebol de verdade. Então ajeita a caneleira, respira fundo e bora entrar nesse jogo! 

O que é o volante no futebol?

Imagina o seguinte: o time tá todo empolgado no ataque, mas se perder a bola... ferrou, né? Quem segura a bronca? É o VOLANTE, rapá! Ele é tipo aquele amigo que organiza a bagunça na festa: não deixa ninguém quebrar tudo e ainda ajuda a festa ficar top! O volante é tipo o cérebro da marcação. 

Hoje em dia tem dois tipos de volante:

• Volante de contenção: É o pitbull do time! Só quer saber de desarmar, dar carrinho e proteger a zaga. Tipo um segurança particular dos zagueiros! 
• Volante moderno: Além de marcar, ainda sai jogando bonito, toca rápido, lança, chega na frente pra arriscar um chute. Esse é tipo meio-campo camuflado!

Qual a função do volante?

O volante é o cara do meio de campo que segura o rojão! Ele tem a missão de proteger a defesa e ajudar na saída de bola. Tá sempre ali, no miolo, vigiando os ataques do adversário e ligando o contra-ataque no estalo. 

Se liga nas funções do monstro:

Roubar a bola dos adversários

É tipo o caçador do time: vai no encalço do cara, desarma e recupera a posse, como quem toma o controle de volta no videogame! 

Proteger a zaga

Quando o adversário vem babando pro ataque, o volante já tá ali na frente dos zagueiros, tipo um escudo humano. Se passar por ele, é porque foi guerreiro! 

Organizar a saída de bola

Volante bom não só marca, mas também sabe tocar com qualidade. Ele pega a bola lá atrás e inicia a jogada, tipo quem dá o primeiro passe pro gol de placa.

Cobrir os laterais

Quando o lateral sobe no ataque, quem fecha o buraco atrás?
O volante, fiote! Ele é tipo tampão de vazamento, não deixa espaço virar avenida! 

Equilibrar o time

O time ataca, defende, vai e volta... e quem dá equilíbrio nisso tudo?
O volante! Ele lê o jogo, puxa o freio quando precisa e acelera quando dá. É o maestro da correria!

Como ser um bom volante no futebol?

Pra ser um bom volante no futebol, o segredo é marcar firme, pensar rápido e tocar certo. Tu tem que ser o escudo da zaga e o motor do meio-campo ao mesmo tempo! 

Não adianta só dar carrinho — tem que ler o jogo, se posicionar bem e roubar a bola sem fazer falta boba. Depois que recupera, já liga o contra-ataque com passe certeiro, daquele jeito que deixa o time na cara do gol.

Além disso, um volante top tem que ter resistência física de maratonista, força pra ganhar no corpo e agilidade pra mudar de direção rapidinho. E mais: tem que falar no jogo, orientar o time, cobrir lateral, fechar espaço, pensar como técnico dentro de campo. 

Resumindo? Volante bom é guerreiro, inteligente e organizado. Se fizer o simples bem feito, já vira titular fácil!
 

O que um volante deve treinar?

Se liga nesses passos pra treinar certo:

1. MARCAÇÃO FIRME, SEM FALTAS BOBOCAS

Treino de desarme e posicionamento é lei!

• Aprende a roubar a bola no tempo certo, sem dar rapa.
• Faz treino de 1x1 contra atacante, marcando firme sem meter a mão.
• Trabalha posicionamento defensivo, tipo: onde ficar quando o lateral subir? Onde cobrir quando o zagueiro sai da área?

Dica do Toro: “Não corre atrás da bola feito doido... corta o caminho e fecha o espaço, esperto!”

2. VISÃO DE JOGO E PASSE CIRÚRGICO

Volante bom não entrega a bola pro adversário, fiote!
Treina muito:

• Passe curto e rápido (estilo tiki-taka!)
• Lançamento longo pra virar o jogo
• Passe em profundidade quando vê o atacante infiltrando

Exercício top: Roda de passe com pressão! Um tenta tocar, outro tenta roubar. O cérebro fica afiado igual à faca de churrasco! ??

3. CONDICIONAMENTO FÍSICO DE CORREDOR DE RUA

Volante corre mais que mãe quando escuta barulho estranho no quarto!
Treina:

• Resistência (corrida, shuttle run, intervalado)
• Força muscular (pernas fortes pra trombar sem cair)
• Agilidade e mudança de direção (zica nos dribles dos caras!)

Dica do Toro: Faz treino com escada de agilidade e cone, tipo “sai correndo, muda de lado, dá o bote, sai jogando”. Isso aí deixa tu ninja!

4. TOMADA DE DECISÃO RÁPIDA

Tem que pensar em dois toques: rouba ? toca ? reposiciona!
Faz treino tipo:

• Minijogos com pouco espaço
• 3 contra 2, 4 contra 3
• E até treino com limite de tempo pra passar a bola

O segredo: “Se pensa demais, perde a bola. Joga simples, joga rápido!”

5. COMUNICAÇÃO E LIDERANÇA

Volante tem que ser a voz do time!
Treina também a consciência tática:

• Sabe onde os caras devem estar
• Avisa quem tá sobrando
• Grita “vira o jogo!”, “fecha ali!”, “marca o 10!”

Dica marota: Seja o cara que o técnico olha e fala: “Esse aí organiza tudo”.

Como um volante deve se posicionar em campo?

O volante tem que ser o cara que cola na zaga quando o time tá sem a bola e o primeiro a organizar a jogada quando recupera. 

Defendendo, ele fica bem na frente dos zagueiros, fechando o meio e cobrindo os buracos deixados pelos laterais ou meias. Ele não corre atrás da bola que nem doido, não — ele antecipa a jogada, corta passe e pressiona sem fazer falta boba.

Quando o time tá com a bola, o volante se posiciona de frente pro campo, sempre se oferecendo pra receber e girar o jogo. Ele pode ficar mais recuado pra proteger a defesa, mas também ajuda na construção, lançando bola pro ataque ou virando o jogo.

E no momento que o jogo muda (perde ou ganha a bola), o volante é o primeiro a se mexer certo, ajustando o posicionamento pra manter o time equilibrado. 

Resumindo: O volante bom se move com inteligência, fecha espaços e distribui o jogo com visão de raio-X!